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3 consejos para evitar que eyacules demasiado rápido durante el sexo

¿Te sientes frustrado por no poder durar tanto como deseas en el dormitorio? Miles de hombres en todo el mundo hoy sufren las mismas dificultades que tú. Pero el hecho real es que puede aumentar fácilmente su poder de permanencia en la cama muchas veces simplemente observando algunos factores cruciales y haciendo los ajustes necesarios en su vida a partir de hoy, como poder conocer a chicas como estas.

1) Fortalece los músculos relevantes en tu cuerpo

Su fortaleza física es un factor muy importante cuando se trata de ayudarlo a durar más tiempo en la cama. Y un grupo de músculos ubicados en su área pélvica juega un papel muy importante para determinar qué tan lejos puede llegar antes de perder el control de su eyaculación.

En realidad es fácil fortalecer estos músculos. Al aprender cómo ubicarlos y ejercitarlos adecuadamente durante un período de tiempo, ¡obtendrá un mejor control de la eyaculación para seguir y seguir en el dormitorio!

2) Mejora tu salud sexual

Además de su fuerza física, su salud (específicamente su salud sexual) también es fundamental para determinar su poder de permanencia. En general, se sabe que las personas que no siguen una dieta saludable están peor cuando se trata de problemas de eyaculación precoz durante las relaciones sexuales.

Puede cambiar todo eso fácilmente al ingerir los nutrientes adecuados para ayudar a aumentar su resistencia sexual. No necesita ningún suplemento especial y costoso para esto, ya que hay una serie de alimentos cotidianos que pueden proporcionarle los nutrientes correctos en su dieta diaria.

3) Aprender técnicas sexuales específicas para durar más tiempo

El último aspecto de lograr que dures más durante el sexo es cómo lo abordas. Con demasiada frecuencia, los hombres se excitan demasiado durante el sexo y terminan muy temprano.

Es bastante fácil superar esto. ¡Aprender y practicar las técnicas de respiración adecuadas, así como experimentar con varias posiciones sexuales para mantener el cuerpo y la mente relajados puede ayudarlo a que el sexo dure más tiempo y sea más placentero para usted y para ella!